花生和黄瓜一起吃会有什么伤害
2021-03-19
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许乐
主任医师
北京医院 消化内科
病情分析:花生和黄瓜一起吃对人体不会产生伤害,这两种食物较常见,花生含有优质的蛋白质维生素,E维生素B,钾钙等多种矿物质,可以预防心脑血管疾病的发生几率,黄瓜营养丰富,热量低,维生素和膳食纤维较高,其中的膳食纤维可促进人体肠道蠕动,帮助排便,黄瓜可以阻止糖类物质转变为脂肪,防止脂肪堆积体内,要想减肥的人群可以多吃黄瓜。