腰间盘突出怎么改善

病情分析：腰椎间盘突出以后平时要多注意保暖，避免受凉弯腰活动腰部多进行一下热敷来促进血液循环，多睡一些硬板床，同时应该到康复科进行检查治疗，配合一些非甾体的抗炎药物，营养神经的药物手术和微创手术治疗，主要是针对没有腰椎增生椎管狭窄的情况，如果这种情况得到考虑切开椎间盘突出摘除椎管，扩大手术治疗，如果腰椎不稳定情况就得固定治疗一下。