女性老是失眠怎么治疗

病情分析：失眠常见于女性，女性如果经常失眠的话，可以通过药物来进行治疗。但是如果要买失眠的药物的话，建议在医生的指导下进行购买，并且服用。其次找到引发失眠的原因是很重要的，在睡觉前不要饮用咖啡或者是浓茶。在睡觉前可以通过各种放松的疗法来消除焦虑的情绪，同时要培养适合自己的体育锻炼和入睡的习惯。睡觉前多多的泡脚，也可以帮助放松身体，有助睡眠。2021-12-20