糯米和黄米棕子营养有什么分别吗

病情分析：首先黄米粽子比糯米粽子供营养，因为黄米中的铁含量比较多，大约是糯米的三倍，而且黄米中还含有其他的微量元素，这些微量元素的含量也都高于糯米。但是糯米粽子的好处也是比较多的，首先糯米中含有丰富的蛋白质，如果患者存在肾虚的效果，这种情况下患者是可以通过吃糯米来进行改善的。