斜方肌厚真的可以通过运动减吗

病情分析：斜方肌变厚只能通过运动来缓解，不能够真正将斜方肌减去，斜方肌是人体重要的一块肌肉群。缓解斜方肌可以适当做一些拉伸运动，能让肌肉变得纤长，平时还可以经常揉搓斜方肌部位。如果运动使斜方肌变得特别厚，建议停止这样的锻炼。或者在做运动时，应该有专业教练指导，防止错误的运动使斜方肌变大增厚。2021-04-16