沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.绿茶含有丰富的儿茶素和多酚,可促进血液循环,增强血管弹性。绿茶中的咖啡因也能起到一定的稀释血液作用。
2.红茶富含黄酮类物质,这些成分有助于抗氧化,降低血液粘度,从而改善血液流动。研究发现,每天饮用一至两杯红茶可能有助于心血管健康。
3.菊花茶具有清热解毒、降脂消炎的效果。菊花中含有的黄酮类化合物和挥发油成分,对降低血液粘度有积极作用。适量饮用菊花茶,可以促进血液循环,减轻全身炎症反应。
尽管这些茶有助于改善血液黏滞状态,但并不能作为唯一的治疗手段。保持良好的生活习惯,如均衡饮食、适量运动,同时遵从医嘱进行必要的药物治疗,才能更好地控制高黏滞血症。