锻炼腰椎可以做飞燕点水吗

病情分析：锻炼腰椎一般情况下是避免做飞燕点水的，应该根据自身的情况来选择一些适合自己的运动，并且锻炼腰椎，这种情况应该避免一些高难的运动以及强度的运动，或者是频率比较高的运动，这样是不利于身体的健康的，应该的，进行运动养成，有规律的运动习惯可以提高身体的免疫力，也有利于身体的健康。科学合理的搭配饮食，也可以提高身体的免疫力。