吃木瓜可以健脾消食吗

2024-05-09
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:据传统中医理论,木瓜具有健脾消食的功效。木瓜中含有丰富的木瓜酵素,可以分解蛋白质、碳水化合物等食物,促进胃肠道的消化吸收功能,减轻胃肠道不适症状。此外,木瓜还含有多种维生素和矿物质,如维生素C、维生素A、钙、铁等,对身体的健康也有很多好处。

因此,适当地食用木瓜可以起到一定的健脾消食作用,但如果患有胃溃疡、消化道出血等消化系统疾病的人,则应遵医嘱食用。同时,过量食用木瓜也可能导致胃肠道不适,所以应注意适量食用。

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