武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.灼伤口腔:如果食物太烫了,它可能会灼伤口腔、喉咙或消化道。这可能会导致疼痛、口腔溃疡或其他不适症状。
2.损害牙齿和口腔黏膜:吃热食物也可能会损害牙齿和口腔黏膜。过热的食物可以使牙齿敏感,并可能导致牙齿表面的烧伤。此外,长期食用过热的食物可能会引起口腔癌等问题。
3.影响营养价值:吃烫的食物可能会影响营养价值。高温可能会破坏某些营养成分,例如维生素C和B族维生素,从而减少食物的营养价值。
因此,建议在进食前让食物稍微冷却一下,或者慢慢地小口地吃,以避免上述问题。