沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
身高主要取决于遗传因素和生活方式因素,如饮食、锻炼和睡眠等。如果想在发育期间增加身高,应该重点关注正确的营养摄入和适当的运动,这对于身高的增加有很大的帮助。此外,得到充足的睡眠也是非常重要的。
使用任何保健品都应该在专业医生或营养师的指导下进行。如果有任何疑问或担忧,请咨询医生。