感冒引起的头疼怎么缓解

1.休息：给身体充分的休息时间，尽量避免过度劳累。

2.饮食调整：增加饮水量，多喝温开水，避免喝冷饮和含咖啡因的饮料。同时，适当增加维生素C、维生素E、锌等营养成分的摄入，有助于提高免疫力，缓解头痛。

3.药物治疗：可以使用非处方药如对乙酰氨基酚（泰诺林）、布洛芬等进行治疗，但应按医嘱或说明书的剂量和用法使用药品。

4.热敷：可以用热毛巾敷在头部，有助于缓解头疼。

5.活动：适当的运动可以促进血液循环，缓解头疼。

如果头疼持续时间较长，且疼痛程度较重，建议及时就医并按医生的建议进行治疗。