武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.西瓜:空腹时吃西瓜容易引起胃肠不适,甚至导致胃肠道疾病。
2.香蕉:香蕉含有大量镁元素,会在空腹时刺激胃黏膜,引起胃酸分泌过多,影响消化,导致胃部不适。
3.柿子:柿子中含有大量鞣酸,空腹时食用会与胃酸结合形成团块,堵塞肠道,引起腹泻、恶心等症状。
4.柠檬:柠檬中的酸性物质会刺激胃部,造成反酸、胃痛等不适感。
5.葡萄:葡萄中含有大量果糖和葡萄糖,如果空腹时大量食用,会导致血糖升高,引起眩晕、头晕等症状。
6.芒果:芒果含有大量的果胶和纤维素,如果空腹时食用,会刺激胃肠道,引起腹痛、腹泻等不适感。
7.草莓:草莓中含有大量的果酸和维生素C,空腹时食用会对胃黏膜造成刺激,引起反酸、口干等不适感。
8.石榴:石榴中含有大量的单宁物质,如果空腹时食用,容易造成胃肠道刺激,导致恶心、呕吐等症状。
9.橙子:橙子中的果酸和维生素C会刺激胃部,引起消化不良、胃痛等不适感。
10.梨子:梨子中含有大量的果胶和纤维素,如果空腹时食用,会增加胃肠道负担,导致腹胀、腹泻等不适感。