可以空腹喝酸奶吗

2023-07-06
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:可以空腹喝酸奶,但是这取决于你的身体状况和目的。对于一些人来说,空腹喝酸奶可能会引起胃部不适或消化问题,特别是对于那些容易产生胃酸过多或患有胃溃疡等胃部疾病的人来说。

另一方面,如果您的目的是减肥,空腹喝酸奶可能会有益处。因为酸奶是低卡路里、高营养价值的食品,它可以提供营养,同时也能帮助您控制饥饿感,从而减少食物摄入量。

总之,如果您没有任何消化问题或饥饿感,空腹喝酸奶应该是安全的。但如果您有任何疑虑或健康问题,请咨询医生的建议。

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