喝酸奶会发胖吗

病情分析：喝酸奶会不会发胖主要取决于个人的饮食习惯和摄入的总热量。

酸奶本身是一种低热量、高营养价值的食品，含有蛋白质、钙和益生菌等多种营养物质，对身体健康有很多好处。但如果您每天喝的酸奶数量过多，或者在喝酸奶的同时还摄入了大量其他高热量的食物，那么就可能导致体重增加。

因此，如果您希望通过喝酸奶来减肥或控制体重，建议选择低脂或非脱脂的酸奶，并将其作为饮食中的一个组成部分，而不是完全依赖酸奶来控制体重。另外，合理搭配均衡的饮食和适量的运动也是保持健康体重的关键。