武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.月经期间不宜食用：桑葚具有活血止痛的功效，但是在月经期间食用可能会加重月经量和痛经症状。
2.孕妇慎食：孕妇体内有许多生命物质需要维持，如果食用不当，可能会对胎儿造成影响，建议在医生的指导下适量食用。
3.哺乳期间谨慎食用：桑葚具有促进乳汁分泌的作用，但是过多食用桑葚可能会导致乳汁减少。
4.脾胃虚寒者不宜食用：桑葚性寒，容易伤脾胃，因此脾胃虚寒、腹泻或者肠胃不适的人不宜食用。
5.避免过量食用：桑葚中含有丰富的果糖和葡萄糖，过量食用可能会导致血糖升高，引发一系列疾病。