谢静颖副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 妇科
1.保持干爽:保持私密部位干燥非常重要,可以选择透气性好的棉质内裤,并经常更换。避免穿紧身、合成材料的内裤,因为它们可能导致潮湿和滋生细菌。
2.注意清洁:使用温和无刺激的清洁产品清洗外阴区,避免使用含有香料或化学物质的洗液。洗涤后用干净的毛巾轻轻擦干,不要搓揉或过度清洗。
3.避免潮湿环境:尽量避免穿湿漉漉的泳衣或湿裤子,并及时更换湿润的衣物,以减少霉菌滋生的机会。
4.饮食调节:注意饮食习惯,避免摄入过多的糖分,因为霉菌喜欢糖分。保持均衡的饮食,增加蔬菜和蛋白质的摄入。
5.避免过度清洗:不要使用强力清洁剂、抗菌肥皂或洗液清洗私密部位,因为它们可能扰乱阴道内正常的菌群平衡。
6.避免过度使用抗生素:避免滥用抗生素,因为它们可能破坏阴道内的正常细菌,导致霉菌感染的机会增加。
7.注意个人卫生:定期更换卫生巾和护垫,并保持外阴区干净。
如果已经尝试了上述方法但仍然有反复发作的问题,建议向医生咨询,以便进一步评估情况并制定适合治疗方案。医生可能会给予抗真菌药物治疗或其他适当的建议。