何伟副主任医师
东南大学附属中大医院 胸外科
1.增加水分摄入:
每天至少饮用8杯水,以保持口腔湿润,缓解口干症状。可以在手边常备一瓶水,随时小口饮用。
2.使用无糖口含片或口香糖:
无糖口含片和口香糖可以刺激唾液分泌,有助于减轻口干。应选择无糖产品,以避免额外的糖分摄入对身体造成负担。
3.使用人工唾液替代品:
市面上有一些人工唾液替代品,如喷雾、凝胶等,可以帮助润滑口腔。这类产品通常在药店有售,但在使用前建议咨询医生。
4.保持良好的口腔卫生:
定期刷牙、使用牙线,可以减少口干带来的不适。使用含氟牙膏和漱口水,也能有效维护口腔健康。
5.调整药物服用时间:
尽量避开睡前服用噻托溴铵,因为夜间唾液分泌减少,可能会加重口干症状。可以尝试在早晨或午后服用药物,并在睡前再次饮水。
6.避免饮用含咖啡因和酒精的饮料:
咖啡因和酒精具有利尿作用,会导致体内水分流失,加重口干。因此,尽量减少这类饮料的摄入,多选择水、淡茶等清爽饮品。
7.监测空气湿度:
室内空气湿度低也可能加剧口干现象。使用加湿器保持室内空气湿润,有助于缓解不适。
如果口干症状持续严重,建议与医生沟通,评估是否需要调整药物剂量或换用其他治疗方案。定期复查和监测病情变化,有助于更好地管理慢阻肺及其相关症状。