袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.在孕晚期,增大的子宫会对下腔静脉造成压力,尤其是在平躺时,可能导致回心血流减少,引发低血压。这种情况在热水中更易发生,因为高温会使血管扩张,加剧低血压的症状。
2.洗澡时间过长或者洗澡前未进食,可能导致低血糖。怀孕期间,新陈代谢加快,对能量的需求增加,空腹状态下容易出现低血糖,表现为头晕、眼前发黑等症状。
3.体位性低血压在从坐位或卧位突然站起时较为常见。洗澡过程中频繁变换体位,特别是迅速站立,会导致血液不能及时回流到大脑,从而引发头晕和视力模糊。
为减轻这些症状,建议避免长时间使用热水,保持水温适中,并且洗澡前进食一些易消化的食物。注意缓慢改变体位,如从坐位到站立时动作放缓,以帮助身体适应姿势的改变。