沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.营养评估:确保小孩摄入的营养丰富而均衡,包含足够的蛋白质、维生素和矿物质。饮食中应包括各种新鲜水果、蔬菜、全谷物、瘦肉和乳制品。若家长发现小孩对某些食物特别挑剔,可能需要咨询营养师以制定适合的小孩的食谱。
2.医学检查:建议进行全面的医学检查,以排除可能影响生长的潜在健康问题。常见的医学检测包括血液检查以评估营养状况、甲状腺功能测试以排查内分泌异常,以及生长激素水平测定。
3.观察生活习惯:确保小孩有足够的睡眠以及规律的体育锻炼。充足的睡眠和适当的运动均有助于促进生长激素的分泌,从而支持正常生长发育。
4.心理因素:注意小孩的心理状态,情绪压力或心理障碍也可能影响食欲和生长。必要时,可以寻求心理医生的帮助进行评估和干预。
及早关注小孩的饮食、健康检查和生活习惯,有助于排除和解决导致食量小和身高不增的原因。