高处跳下来脚后跟震伤多久能好

病情分析：通常情况下，脚后跟震伤的恢复时间因个体差异而异，一般需要2到4周的时间才能痊愈。

1.轻度震伤：这种情况下，软组织受到轻微损伤，可能只需要几天到一周的休息和冰敷即可缓解疼痛和肿胀。

2.中度震伤：软组织损伤较严重，可能伴有明显的肿胀、淤青甚至行走困难。此时建议抬高患肢、使用冰敷、穿戴支撑鞋或护具，通常需要2到4周才能完全康复。

3.重度震伤：如果伴随骨折或韧带撕裂等严重损伤，则治疗时间可能会更长，需要医生进行专业诊断和处理，康复期可能延长至6至8周甚至更久。

在恢复期间，保持适度活动以促进血液循环，但避免过度负重或剧烈运动，以免加重损伤。如果症状没有改善或恶化，建议及时就医进行评估和治疗。