张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.蓝光辐射:显示屏会发出蓝光,这是一种高能量可见光,能够穿透角膜和晶状体到达视网膜,长期暴露可能导致眼疲劳和损害。
2.眨眼频率降低:长时间注视显示屏会减少眨眼次数,从而引起干眼症。正常情况下,人每分钟眨眼约15-20次,但在使用电脑时这个频率可能降至5-7次每分钟。
3.近距离用眼:工作时显示屏通常放置在较近的位置,长时间近距离用眼容易造成视疲劳,并可能导致近视的进展。
4.光线对比:显示屏上的亮度与环境光之间的对比度过大,会加重视觉疲劳,尤其是在光线不足或过强的条件下。
电脑主机本身并不会直接对眼睛产生影响,因为它不发光,也不需要近距离观察。使用电脑显示屏时应注意控制使用时间和环境光线,适当休息以缓解眼部疲劳。