管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.辣椒素的性质:辣椒中的有效成分是辣椒素,它是一种不溶于水的化合物。这意味着辣椒素在消化系统中不会被完全分解或吸收,因而能够一路到达直肠和肛门。
2.消化过程:当食物通过胃和小肠时,辣椒素可能会引发轻微的炎症反应或刺激胃肠黏膜,使得胃肠道蠕动加快。虽然多数食物的营养成分在小肠中被吸收,但辣椒素却能完好无损地进入大肠。
3.大肠及排便时的影响:在大肠中,辣椒素继续保持其化学特性,并且与敏感的肠壁接触,这可能会增加肠道的敏感性。最终,在排便时,未被消化的辣椒素对肛门区域的黏膜进行直接刺激,从而导致灼烧感。
减少这种不适的方法包括逐渐增加饮食中辣椒的摄入量以提高耐受性,或者在食用辣食时搭配乳制品以缓解刺激。同时,对于容易受到严重刺激的人群,应考虑避免过量摄入辛辣食物。