杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.山楂:约10克。山楂含有丰富的维生素C和有机酸,有助于促进消化液分泌和改善食欲。
2.麦芽:10克。炒麦芽具有一定的助消化作用,尤其对淀粉类食物的消化较为有效。
3.陈皮:5克。陈皮可以理气健脾、燥湿化痰,是传统中药材中常用的调理肠胃的成分。
4.茯苓:5克。茯苓有利水渗湿、健脾和胃的功效,也在许多养胃配方中使用。
制作方法:将上述材料用清水浸泡并洗净,然后放入锅中,加适量的水烧开后转小火煮约20分钟,滤去渣滓取汁,即可饮用。
在饮用此类茶饮时,应注意量的控制和观察儿童体质反应,若出现不适应立即停止,并寻求医生建议维护健康。