杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.香蕉:香蕉含有较高的嘌呤物质,摄入后可能增加血液中的尿酸水平。尿酸高的人群应避免摄入高嘌呤食品,从而避免痛风的发生或恶化。
2.甜樱桃:甜樱桃虽然含有一定的抗氧化成分,但其糖分含量较高。高糖摄入会影响胰岛素的正常功能,进而间接影响尿酸的代谢,导致尿酸水平升高。
3.葡萄:葡萄同样属于高糖水果,过量食用会提高体内的糖分水平。糖分代谢过程中产生的副产物可能增加尿酸生成,并且高糖环境还可能促进尿酸结晶形成,增加痛风发作风险。
尿酸高的人应避免食用这些高糖、高嘌呤的水果,以控制尿酸水平,预防痛风等相关疾病的发生。