韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.术后住院及早期恢复阶段:术后通常需要住院数天,以便在医疗团队的监护下开始恢复。一般在术后第一天就会建议患者开始进行一定的物理治疗,如简单的腿部运动,借助助行器练习行走等。这一阶段主要目标是控制疼痛、预防血栓及感染,并逐步恢复基本的日常活动。
2.术后1至3个月:大多数患者在术后6至8周时可以独立进行日常活动,如步行、上下楼梯。在此期间,康复治疗师会指导进行渐进性的体力活动,以增强髋关节的力量与稳定性。随着康复的推进,患者可能会开始减少对助行器的依赖。
3.术后3至6个月:多数患者在术后3至6个月内可以恢复至接近正常的生活状态,能够进行适度的运动,如散步、自行车骑行等。此阶段的康复重点是提高肌肉力量、灵活性以及耐力,以支持更高水平的活动和运动。
4.术后6个月以上:术后半年到一年是进一步巩固康复成果的重要时期。患者通常能够进行更多种类的运动,但需避免过度负重和剧烈的高冲击运动。
尽管大多数患者在术后半年内可恢复正常活动,但具体恢复速度取决于个人的健康状况、年龄、术前身体素质及术后的康复配合度。定期随访和遵循医生或康复治疗师的建议是确保良好恢复的关键因素。