张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.眼疲劳:在光线不足的情况下,眼睛需要更加努力地聚焦,导致睫状肌过度紧张,从而引起眼部肌肉疲劳。这种疲劳可能表现为眼睛酸胀、干涩、流泪等不适症状。
2.视力下降:长期在光线不足的条件下进行阅读或工作会加重眼睛的负担,可能导致近视或加重已有的近视问题。特别是青少年,由于他们的眼球还在发育阶段,过度用眼可能更容易引发视力问题。
3.影响视觉质量:光线过暗时,瞳孔会扩大以允许更多光线进入眼睛,这可能导致图像在视网膜上的清晰度下降,使视觉质量受到影响。瞳孔扩大会增加对光晕和眩光的敏感性。
4.增加眼疾风险:虽然短期内用眼过度不会直接导致严重眼疾,但长期的不当用眼习惯可能增加患上某些眼科疾病的风险,如干眼症、黄斑病变等。
为了保护眼睛健康,应尽量在良好的照明环境下进行工作或阅读,并注意定时休息,避免长时间盯着屏幕或细小字迹。