魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.饮食管理:合理调整饮食结构是控制血糖的重要手段。建议减少摄入高糖、高脂肪食物,多选用富含膳食纤维的全谷类、蔬菜和水果,每餐定时定量。
2.药物治疗:此时需要在医生指导下调整降糖药物的剂量或种类。常用的二型糖尿病药物包括口服降糖药如二甲双胍、磺脲类药物,可能还需要引入胰岛素治疗。
3.运动管理:适度运动有助于降低血糖。每天坚持至少30分钟的中等强度运动,如快走、游泳或骑自行车。同时需注意运动前后的血糖监测,以防低血糖发生。
4.血糖监测:密切监测血糖变化,建议每日监测空腹和餐后血糖,并定期进行糖化血红蛋白检测,了解长期血糖控制情况。
5.健康教育:通过参加糖尿病教育课程或咨询专业人士,增加对疾病的了解,提高自我管理能力。
若未及时采取有效措施,高血糖状态可能导致急性并发症或加重糖尿病慢性并发症的风险。及时就医并遵循医疗建议是维持健康的重要步骤。
