武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.虾皮是一种富含钙质的食物,每100克虾皮中约含有991毫克的钙。虾皮还含有丰富的蛋白质和微量元素,如铁、锌,可以为机体提供营养支持。
2.紫菜是一种海藻类食品,富含碘、钾、钙等矿物质。每100克干紫菜中大约含有2600微克的碘,有助于维持甲状腺功能正常。紫菜也富含膳食纤维和植物蛋白,有助于消化系统健康。
3.在饮食搭配上,应注意多样化和均衡。摄入足够的蛋白质、新鲜蔬果和全谷物,以确保身体获得全面的营养支持。
囊胚移植后的饮食宜清淡,避免过度油腻、高盐或刺激性食物。同时保持良好的生活习惯,有助于提高胚胎移植成功率及整体健康状态。
