牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.乳酸堆积:按摩过程中,肌肉受到揉捏和挤压,可能导致局部血液循环暂时受到影响,这种状态下可能导致乳酸等代谢物质的暂时堆积,从而引发酸胀感。
2.微观损伤:按摩手法较重或持续时间较长,可能对肌纤维造成轻微的物理损伤。这种类型的损伤会导致肌肉产生炎症反应,进而引起酸痛感。
3.新陈代谢加快:按摩能促进局部和全身的血液循环,这会提高肌肉的新陈代谢速度,可能导致短期内出现不适的感觉。
4.神经刺激:按摩过程中的压力和拉伸可能刺激到肌肉中的神经末梢,导致疼痛信号的传递,使得人们在按摩后感到酸痛。
5.个体差异:不同的人对疼痛和压力敏感程度不同,因此某些人在同样的按摩力度下可能体验到更明显的酸痛感。
这些现象通常是暂时性的,并且在休息和适当的补水后会逐渐消退。如果酸胀痛持续时间较长或伴随其他症状,建议咨询专业人士以获得进一步的指导。
