牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.增加血液循环:按摩可以促进局部血液循环,提高组织供氧和营养供应,有助于降低肌肉紧张度。
2.改善肌肉柔韧性:通过机械压力和拉伸,按摩能够提升肌肉的弹性和柔韧性,减少僵硬和紧张。
3.刺激神经系统:按摩过程中的触觉刺激可以影响中枢神经系统,帮助调节肌张力。
4.释放内啡肽:按摩可能刺激体内释放内啡肽,一种天然镇痛物质,能减轻疼痛并产生愉悦感。
按摩治疗在缓解肌张力高方面具有一定效果,但应注意选择合适的按摩技术,并在专业人员指导下进行,以确保安全和有效。
