徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.肌肉过度刺激:按摩时,肌肉和软组织受到压力和挤压,可能会导致局部肌肉纤维损伤或紧张。尤其是对于不常进行按摩的人,更容易出现这种情况。
2.神经受压:在按摩过程中,施加的力可能会对坐骨神经等神经组织产生暂时的压迫,导致疼痛。这种情况多见于力度较大的深层组织按摩。
3.乳酸堆积:按摩可以促进血液循环,但同时也可能导致一些代谢产物如乳酸的堆积,引起短暂的不适或疼痛。
4.按摩技师技术水平:如果按摩技师手法不当或对相应解剖结构了解不足,可能导致对肌肉、筋膜或神经的过度刺激。
5.既往病史:已有的腰椎间盘突出或梨状肌综合症等问题可能在按摩后被激发,加重疼痛。
为了避免此类现象,可以在按摩前详细告知按摩技师身体状况,选择合适的按摩力度和技术,并在按摩后适当休息和放松。若疼痛持续或加重,应尽早就医。
