杨宁主任医师
南京脑科医院 中医科
1.气血不足:气血不足常表现为疲倦、面色苍白、心悸和乏力。由于血液循环不畅,肌肉得不到足够的氧气和营养,容易在运动时出现疼痛和痉挛。
2.阴虚:阴虚可导致身体津液不足,出现手足心热、盗汗、皮肤干燥等症状。阴虚的人体内缺乏滋润,肌肉容易发生紧张和抽筋。
3.阳虚:阳虚主要表现为四肢发冷、怕冷、腰膝酸软和精神不振。因阳气不足,身体能量供应减少,行走时容易出现肌肉不适和痉挛。
如果上述症状持续存在,建议尽早就医诊断。保持适当的运动和均衡的饮食有助于改善虚症状态,增强身体抵抗力。
