张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:非甾体抗炎药是初步治疗的首选,用于减轻炎症和疼痛。生物制剂如肿瘤坏死因子抑制剂可以在需要时使用,这类药物能够有效控制疾病进展和症状。
2.理疗和运动:定期进行适度的运动和理疗有助于保持关节灵活性和肌肉力量。游泳和其他低冲击运动是不错的选择。理疗师可能设计特定的锻炼方案来缓解疼痛并增强运动能力。
3.热敷和按摩:晚上出现疼痛时,可以通过热敷或温水泡脚来帮助放松肌肉和缓解疼痛。专业按摩也可能对某些患者有益。
4.姿势调整和支具使用:注意日常生活中的姿势,特别是在睡眠时,应选择合适的床垫,以减轻脊柱压力。有时,医生可能建议使用矫正支具来支持下肢和改善姿势。
5.饮食和营养:保持均衡的饮食,增加钙和维生素D的摄入,对骨骼健康有益。避免高糖和高脂肪的饮食,可减少炎症反应。
以上措施结合个体情况实施,确保在专业医护人员指导下进行,以获得最佳效果。需要密切关注病情变化,并及时就医调整治疗方案。
