郭仁宏主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.鱼腥草是一种常见的中药材和食用植物,广泛用于亚洲的烹饪和传统医学。其具有一定的抗菌、消炎作用。
2.有关鱼腥草潜在毒性的主要争议集中在其含有的马兜铃酸,这是一种可能损害肾脏的化合物。鱼腥草中的马兜铃酸含量非常低,正常食用量通常不会对人体构成风险。
3.世界卫生组织和许多其他健康机构指出,在正常饮食习惯下食用鱼腥草是安全的。在食用时,建议适量摄入,尤其是在将其作为药材长期服用时,应注意遵循医嘱。
4.食用鱼腥草时,确保来源可靠,避免污染或掺假的情况发生,并且应尽量选择新鲜的鱼腥草进行加工。
鱼腥草在日常饮食中是可安全食用的,其所含有的微量成分在一般摄入情况下不会对人体造成危害。
