徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.绿茶成分:绿茶含有丰富的多酚类物质,如儿茶素,这些物质具有抗氧化、抗炎和促进代谢的作用。
2.调节血糖:一些研究表明,绿茶中的成分可能有助于改善胰岛素敏感性,从而帮助调节血糖水平,这对于伴有口甜症状的患者可能是有利的。
3.消化系统健康:绿茶可以促进消化,有助于改善某些消化道问题。其天然的利尿特性也可能帮助缓解身体的水肿。
4.心理放松:绿茶中的L-茶氨酸能够促进大脑放松,提高注意力集中度,同时不会引起咖啡因带来的过度兴奋。
在饮用绿茶时,应注意适量,每天建议不超过3至4杯,以免引起咖啡因摄入过多。另外,若长期存在口甜症状,建议进行医学检查以排除潜在的健康问题。