应如何处理因夜晚着凉引起的第二天头晕

病情分析：如果因夜晚着凉而导致第二天头晕，建议采取以下措施：

1.保持身体温暖：确保在睡眠时使用足够的保暖衣物和被褥，以防止进一步受凉。温暖的环境有助于减轻因寒冷引起的不适。

2.补充水分：多喝温水或温茶，以帮助身体恢复，并保持体内的水分平衡。水分不足可能会加重头晕的症状。

3.休息和放松：给予身体足够的时间来休息，以恢复因着凉引发的不适。减少体力活动，保证充足的睡眠，有助于缓解头晕。

4.轻度运动：适量的轻度运动如散步可以促进血液循环，提高身体冷暖的适应能力，也可能减轻头晕。

5.营养补充：食用容易消化且营养丰富的食物，如汤类、粥类，可帮助增强身体抵抗力和改善不适感。

如果症状持续或加重，应考虑咨询专业医疗人员以获得进一步的指导和治疗。这种情况可能是其他健康问题的表现，尤其是在采取上述措施后未能有效缓解时。