管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.低脂肪饮食:胆结石与高脂肪饮食相关,建议减少脂肪摄入量。选择瘦肉、鱼类、豆腐等作为蛋白质来源。避免油炸食品和肥肉。
2.纤维丰富的食物:增加膳食纤维有助于消化系统的正常运作。全谷物、蔬菜、水果都有较高的纤维含量,可帮助促进肠道健康。
3.清淡流质食物:如果打嗝严重,可以尝试食用清淡流质食物如粥、汤等,减少胃负担,缓解症状。
4.少量多餐:避免一次性大量进食,少量多餐可以减轻胆囊压力,减少打嗝的发生。
5.避免刺激性食物:辛辣食物、咖啡因及碳酸饮料可能会加重症状,应尽量避免。
合理选择食物不仅能改善打嗝症状,还能帮助控制胆结石的发展。保持良好饮食习惯对胆结石患者极为重要。