龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.饮食调整:增加富含钙和锌的食物。例如,奶制品如牛奶、酸奶和奶酪是钙的重要来源;瘦肉、豆类和坚果则可以提供锌。母乳喂养的婴儿通常能获得足够的钙和锌。
2.钙摄入推荐量:根据年龄段不同,婴儿每天需要约200-260毫克的钙。适量补充有助于骨骼发育。
3.锌摄入推荐量:婴儿每日推荐摄入量为2-3毫克。锌对于免疫系统功能和细胞分裂非常重要。
4.药剂替代方案:如果由于特定疾病或吸收障碍导致缺乏,可以在医生指导下选择合适的补充剂。
5.注意个体差异:每个婴儿的情况有所不同,应咨询儿科医生以确定最佳方案。
确保婴儿饮食均衡,定期进行健康检查可以帮助识别潜在的营养不足问题。
