龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.生理发展:在这个阶段,宝宝的大脑和身体正在迅速发育,特别是运动技能的提升可能导致更多的夜间活动。许多宝宝在学习翻身、爬行时,会因为练习这些动作而影响睡眠质量。
2.饮食需求:六到七个月大的宝宝可能开始添加固体食物,但仍需母乳或配方奶满足营养需求。有些宝宝在夜间会感到饥饿,需要额外的喂养。
3.牙齿萌出:大多数宝宝在这个年龄段开始长牙,牙龈的不适可能导致夜间醒来和哭闹。这种情况通常伴随流口水和咬东西的行为。
4.环境变化:房间温度、光线、噪音等环境因素也可能影响宝宝的睡眠。如果环境过于嘈杂或不舒适,宝宝可能会更容易醒来。
5.情绪和心理因素:此阶段的宝宝开始逐渐意识到周围的人和事,对分离可能产生焦虑感,因此在夜间更加频繁地醒来以寻求安慰。
帮助宝宝改善夜间睡眠可以从调整喂养时间、提供舒适的睡眠环境以及使用安抚方法入手。注意观察宝宝的具体需求,以便进行更有效的干预。
