徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.厌谷穴是一个重要的腧穴,属于足少阳胆经。其位置通常在耳尖直上方大约1寸的位置,可以通过触摸找到一个轻微的凹陷处。
2.在中医理论中,厌谷穴主要用于治疗头痛、偏头痛、眩晕等症状。刺激此穴位可以帮助缓解因胆经不通或气血不和导致的这些不适。
3.使用针灸或指压按摩等方式可以有效刺激厌谷穴。在进行针灸时,通常使用直刺的方法,刺入深度约为0.3至0.5寸。
寻找厌谷穴时,需注意其周围的解剖结构及经络走向,以确保准确性和安全性。