张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.休息:立即停止乘车,并找一个安静、空气流通的地方平躺休息,以缓解晕车引起的不适。
2.补充液体:由于呕吐和腹泻会导致身体失去大量水分,应及时补充温开水或口服补液盐,以维持电解质平衡。
3.饮食调整:在呕吐和腹泻有所缓解后,可以适量进食一些易消化的清淡食物,如白粥、面汤等,避免油腻和刺激性食物。
4.药物使用:如有必要,可以在医生指导下使用抗晕车药物或止泻药物,但不建议自行长期服用。
若呕吐和腹泻症状持续超过24小时,或出现发热、剧烈腹痛等严重症状,应立即就医进行进一步检查和治疗,以排除其他潜在健康问题。
