刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.停止饮酒:继续饮酒可能会加重症状,因此应立即停止摄入任何含酒精的饮料,以减少身体的负担。
2.补充水分:由于呕吐和腹泻会导致脱水,应及时补充水分。建议饮用温水或电解质饮料以帮助恢复体液平衡。每次少量饮用,避免过多刺激胃部。
3.休息:保证足够的休息有助于身体恢复。尽量保持舒适的环境,避免剧烈活动。
4.饮食:在症状缓解之前,避免进食油腻或刺激性食物。可以尝试清淡易消化的食物,如米汤、粥等,以逐渐恢复饮食。
5.药物:如呕吐和腹泻持续且严重,可以考虑使用止吐药物和止泻药物,但应慎重选择并按照说明书服用。
如果症状持续不改善或出现其他严重症状,如昏迷、剧烈腹痛等,应及时就医以获得专业的医疗帮助。保证身体的舒适、充分的水分摄入和适当的休息是关键。