唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.正常成人的理想血压为高压(收缩压)小于120mmHg,低压(舒张压)小于80mmHg。高压100mmHg属于正常范围的下限,而低压79至86mmHg则接近或略高于正常范围。
2.高血压通常被定义为高压等于或大于140mmHg,或者低压等于或大于90mmHg。这个血压读数不在高血压的诊断标准范围内。
3.血压会受到多种因素影响,如情绪、体位、饮食、运动以及作息时间等。单次测量可能不能完全反映一个人的血压状态,多次监测更为准确。
维持健康的生活方式,包括均衡饮食、适度运动和避免压力,有助于保持正常血压。如果对血压状态有疑虑,应咨询专业医务人员进行进一步评估。