走动时能否检查睾丸

病情分析：步行时进行睾丸自检是可行的，但可能不如在静止状态下检查那么有效。最佳的方法是在洗澡时或者洗完澡后，因为此时阴囊皮肤较为松弛，便于触摸和感知异常变化。

1.检查步骤：用双手轻柔地将睾丸从阴囊中托起。一只手握住睾丸，另一只手的食指和拇指轻轻转动睾丸。注意感受睾丸是否有结节、肿块或其他异常感觉。正常情况下，睾丸应是光滑且无硬块的。

2.频率建议：建议每月一次，以便及时发现任何异常变化。定期检查有助于及早发现睾丸癌等疾病，这种疾病在早期阶段的治疗效果更好。

3.注意事项：若在检查过程中发现任何不寻常的硬块、疼痛或形状变化，需立即咨询专业医生。尽管大多数睾丸肿块都是良性的，但早期诊断与干预非常关键。

定期进行自我检查对于男性生殖健康至关重要，通过了解正常情况，可以更容易识别出潜在问题。