男性应如何定期做睾丸检查

病情分析：定期进行睾丸检查可以帮助早期发现可能存在的异常或疾病，建议男性每月自行检查一次，并在体检时让医生专业检查。

1.自我检查时间：最理想的检查时间是淋浴或洗澡后，此时热水使阴囊皮肤放松，更容易检测到任何异常。

2.检查步骤：

用双手轻轻托住一个睾丸，感受其质地和大小。两个睾丸不一定完全相同，但一般大小差异不大。

以拇指和其他手指轻轻滚动睾丸，注意是否有硬块、肿块或任何形状变化。

在感觉表面时，不应感到疼痛，也不应有明显的凹凸不平。

3.异常情况：如果发现有硬块、突起、肿胀、疼痛或重量感等异常，应尽快联系医疗专业人员进行进一步评估。

4.年龄因素：睾丸癌较为常见于15至35岁的男性，定期自检在此年龄段尤其重要。

自主检查的重要性在于能及时发现问题并采取行动，任何发现异常的情况下应寻求医学帮助。