邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.熬夜与健康:
长期熬夜会导致体内生物节律紊乱,干扰荷尔蒙的正常分泌,包括睾酮,这可能间接影响性功能。
缺乏睡眠还可能增加压力水平,从而影响心理健康,这也是勃起功能障碍的一个潜在因素。
2.手淫与性功能:
适度的手淫通常不会对性功能造成负面影响。过度的手淫可能会导致一段时间内对性刺激的反应下降,但这通常是暂时的。
心理因素也可能起作用,比如对手淫行为的负罪感或焦虑,可能导致勃起功能障碍。
3.阳痿的其他原因:
身体健康问题,如心血管疾病、糖尿病、高血压等,都有可能导致阳痿。
吸烟、过量饮酒以及不良生活方式也可能影响性功能。
精神因素,如焦虑、抑郁或者关系问题,也被认为是导致阳痿的重要原因。
改善生活方式,例如保持充足的睡眠,减少手淫频率,保持健康饮食和规律运动,可以帮助维持良好的性健康状态。如果出现持续性勃起功能障碍,应及时寻求专业医疗建议。