龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.营养价值:哈密瓜富含维生素C和钾,有助于提高免疫力和保持电解质平衡,对正在抵抗感染的小孩有一定帮助。
2.水分补充:哈密瓜水分含量高,约90%,有助于补充因发烧而流失的体液,维持身体水合作用。
3.消化特点:哈密瓜容易消化,不会对发烧儿童的胃肠系统造成负担,同时甜味适中,易于被接受。
选择食物时,应确保其新鲜、安全,并且不作为唯一的营养来源。保证小孩摄入均衡的饮食,多样化是保持健康的重要因素。