龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.保持室内温度和湿度:建议将室内温度保持在20℃-22℃之间,相对湿度维持在40%-60%。使用加湿器有助于缓解干燥空气对呼吸道的刺激。
2.增强抵抗力:确保小儿饮食均衡,摄入足够的营养素,尤其是维生素C和锌,这些营养素对增强免疫力有帮助。
3.充足的休息:保证充足的睡眠时间有助于身体恢复。建议学龄前儿童每天至少10-13小时的睡眠。
4.温热的液体:多喝温水或温热的汤类可以有效帮助缓解喉咙的不适感。如果孩子没有对蜂蜜过敏,1岁以上的小儿可以适量摄入蜂蜜水。
5.注意观察病情变化:若出现高烧、呼吸急促或咳嗽加重等症状,应及时就医,以排除其他可能的感染或疾病。
采取这些措施可以帮助减轻小儿因受凉导致的咳嗽症状,同时也要根据病情的发展及时调整处理方法。
