杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.生姜含有姜辣素,具有温中驱寒的特性,可以促进身体发汗,有助于缓解因感冒引起的体寒、咳嗽等症状。
2.红糖富含葡萄糖和果糖,能够迅速为身体提供能量,同时也含有微量元素如铁、锌等,对增强免疫力有一定帮助。
3.饮用时需注意水温不宜过高,避免烫伤。一般建议在温热状态下饮用,以达到最佳效果。
4.对于年龄较小或对生姜味道敏感的儿童,应控制生姜的量,避免刺激胃肠道。
在饮用过程中若出现任何不适症状,应及时停止,如症状持续或加重,建议咨询专业医生以获取进一步建议。