胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.药物治疗:对于轻度症状,非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生可以帮助减轻疼痛和炎症。肌肉松弛剂可能用于缓解肌肉紧张。
2.理疗:物理治疗能加强背部和腹部的肌肉力量,从而提供对脊柱的支持。一些常用的方法包括热敷、冷敷、电刺激以及超声波治疗。
3.生活方式调整:保持正确的姿势,避免长时间久坐或站立。适量的锻炼,如游泳和骑自行车,可以改善整体健康,并减少发作频率。
4.手术干预:如果上述保守治疗无效且症状严重影响日常生活,可能需要考虑手术。常见手术包括椎间盘切除术或椎管减压术。
5.其他治疗:针灸、中医推拿等替代疗法也可能对某些患者有效,但应在专业人士指导下进行。
及时就诊并遵循医嘱是恢复健康的重要步骤,切勿自诊自疗,以免延误病情。注意维护良好的生活习惯,有助于预防症状的加重。
